千葉県印西市アロマハウスechicaの宇佐見ちかこです。
佐倉市ではECHICA＋健康サロンでアロマトリートメントを行っています。
印西サロンは、一階でLessonしていましたが来年から見晴らしの良い2階へ移動。
広く使えるので様々なグループレッスンが可能となります。
私は、アロマアドバイザー講座の他、
セルフケア講座やその他スタートする講座もあり2〜3月からスタート予定で進めています。
何れにしても印西では、施術はやる予定はなく、Lessonの場として色々と楽しみたいと思っています♡
本日は、ナードジャパン アロマアドバイザー講座、Lesson6。
調香を学ぶ講座でした。
目的に合わせて自分の好みの香りを作る作業はとても楽しいですね♡
昔は、未来の理想の私が纏う香りを作ってみたり、、、
香り作りで遊びました（笑）
使い終わる頃には理想の私になれていたので、香りが私をナビゲートしてくれたんだなぁと、嬉しくなりました。
コロナ禍時代は、来客数が通常より減り毎日が不安定でとても精神的に大変な時期ではありましたが、
目標に向う為の香りを作り
自分を励ましたのを思い出しました。
鼻から嗅いだ香りは、本能を司る大脳辺縁系の扁桃核（快不快や恐怖などを感じる場所）へ届くのが、
アロマテラピーの良いところですよね。
その時感じているストレスを和らげメンタルのサポートをしてくれます。
まずは、ストレスを癒そう。
それから、今どうしたら良いか考える。
ストレス、恐怖があるまま、
今どうするかだったり、この先のことなど考えても、プラスな考えは浮かびません。
ストレス感じている時は香りを嗅いでまずは癒す。
客観的になるための、ワンクッションに香りのサポート是非活用してくださいね♡