神経を休めるアロマテラピー

千葉県印西市、佐倉市にてアロマトリートメントやアロマスクールを運営している宇佐見史子です。

先日、お客様のご要望が整体で、

担当の夫がトレーニングに入っていたので、私が整体の施術に入りました🤗

（元々は整体出なのでどちらでも出来ます）

施術後、

身体が楽になってゆるまって

アフターティーを

飲みながら、

色々なお話しを

してくださり、、、

よくよく聞いたら

『毎日が楽しくない』

『辛い毎日』

『身体の痛みが取れない』

『とにかく苦しい』

身体の痛みからくる

ストレスと

日常のストレスで

毎日が辛いと、

辛い表情をされていたので、、、

『もしかしたらアロマトリートメントの

方が◯◯さんに合っていませんか?』

と、アロマの箱を開けたら、、、

『わぁー良い香り〜💗💗

何度もアロマを

お願いしてきたのに、

ここ最近はアロマ

から遠ざかってた、、、

なんで気付か

なかったんだろう』

と、さっきまで険しいお顔だったのに、香りを嗅いだ途端に笑顔に♡

身体が痛いから

治療したり、病院行ったり

色々してたけど

こうして香りを嗅いでるだけで

神経が休まる♡

と、アロマテラピーの体感をしてくださいました。

精油の香りは、直接、

自律神経系を司る視床下部へ信号として届き、内側から指令を出して全身に巡るルートがあります。

なので、神経系の緊張からくる

眠りの浅さや、

ピリツキ等は、

その時に好きだなと感じる香りを

意図的に嗅いで脳へ刺激をいれることで

脳で感じるストレスの感じ方が変化してきます。

香りを嗅いで

実際のストレス自体を

無くすことは

出来ませんが、

香りを嗅いで

一瞬で笑顔にスイッチを切り替えられる

のがアロマのすごいところ♡

香りを通じて

ストレスから少し離れることが

できるだけで、

捉え方も変化してきます♡

１日に数回、

意図的に香りを嗅ぐ❣

ディフューザーで

香らせるより

ティッシュ等に垂らして

嗅いでみてください♡

お時間などに余裕があればアロマトリートメントを受けることもおすすめですが、

香りを嗅ぐことだけで

自身を労ることは

お手軽に始められるので

もっともおすすめです❢

気持ちの落ち込み

恐怖心

楽しさを感じられない

など、

様々な気持ちの

サポートに

香りをお供に♡

アロマ香水作りなど

香りのサポートを

必要としている方へも

対応しております。

お声掛けくださいませ♡